Vegnum Magazin
Hogyan éljünk szuper életet?
Hogyan éljünk szuper életet? A mai társadalom a maximumot várja tőlünk az élet számos...
Az idő vasfoga. Mit kell tudni a szabad gyökökről és az antioxidánsokról?
Az idő vasfoga. Mit kell tudni a szabadgyökökről és az antioxidánsokról? A...
Célkeresztben a zöldség- és gyümölcsfogyasztás
Régóta tudjuk, hogy az egészséges étrend nélkülözhetetlen eleme a zöldség és a gyümölcs. Nem véletlenül próbáltak nagyanyáink és édesanyáink is annyi spenótot és finomfőzeléket etetni velünk – több-kevesebb sikerrel.
Több fényt! Vagy több D-vitamint.
Tenerife? Szikrázó napfény a sípályákon? Sajnos a tél végi napfényvadászatot most megakadályozta a járványhelyzet. De mi lesz a D-vitaminnal? Február végére már kimerültek a vitaminraktáraink, valahogy pótolnunk kell.
